Nende diagnooside täpsustamiseks kasutatakse ka teisi uroloogilisi uuringumeetodeid.. Põletikke saab ennetada ka suukaudsete immuunsüsteemi tugevdavate preparaatidega, eriti oluline roll on piimhappebakteritel. Eriti korduva tsüstiidi korral on oluline uurida ja vajaduse korral ravida ka seksuaalpartnerit, sest ta võib ise terve olles siiski haigustekitajaid kanda. Need, kes veedavad terve päeva istudes, peavad tegema lühikesi pause, et vältida vere stagnatsiooni vaagnaelundites.

Põiepõletiku­hooaeg on käes: miks põletik tekib ja kuidas seda ravida?

Apotheka proviisori Anne-Mai Rogenbaumi sõnul annab põletikust kiirelt märku valu või põletav tunne, pakitsus ja konstantne vajadus sagedaseks urineerimiseks ning ebatavaliselt väike uriinihulk. Põiepõletikuga on seotud palju müüte, mis tekitavad valehäbi — seetõttu püütakse tihti hädast omal jõul jagu saada.

Võru BENU apteegi farmatseudi Liia Luige kogemuse põhjal kasvab põiepõletiku vastu abi otsivate inimeste arv hüppeliselt kaks korda aastas — kui suvest saab sügis ja ujumishooaja alguses enne jaanipäeva. Seejuures haigestuvad sagedamini noored.

tsüstiit takistab ennetada

Pitspesu peida sahtlisse! Igatahes soovitab ta õhukese pitspesu ja sukad varsti kappi pakkida ja külmal ajal soojalt riietuda. Neil, kes tikuvad tüütut põiepõletikku ehk tsüstiiti sageli põdema, tuleb Liia Luige sõnul erilise hoolega vältida jalgade külmetamist.

tsüstiit takistab ennetada

Põiepõletiku vältimiseks on Luige sõnul oluline pöörata tähelepanu hügieenile ning keha vajadustele. Sestap soovitab ta sageli põletikesse haigestuvatel naistel intiimhügieeniks valida probiootikume sisaldava intiimpesugeeli.

Apteeker märgib, et põiepõletiku vastu aitavad tõhusalt jõhvika­preparaadid, juua võib ka jõhvikamahla.

tsüstiit takistab ennetada

Luik selgitab, et jõhvikapreparaadid muudavad põiekeskkonna happelisemaks, see takistab haigustetekitajate kinnitumist limaskestale. Kuna põieprobleemid on eestimaalaste seas sagedased, leiab apteegilettidelt palju preparaate, kuid levinuim on jõhvikaekstrakt kas puhtal kujul või segudes.

tsüstiit takistab ennetada

Kui põiepõletik tabab esimest korda või vaevused on tugevad, on oluline kohe perearsti poole pöörduda. Mõnikord võib põiepõletikku põhjustada kolibakter, mis on sattunud pärakust põide ja sellisel juhul pole happeline keskkond soovitatav ja asjakohase ravi peab määrama arst. Kui aga probleem kordub ja põletik pole tugev, saab abi käsimüügiravimitest, soojendamisest ja puhkamisest.

tsüstiit takistab ennetada

Põletikuga pöördu viivitamatult arsti poole Apteekri sõnul ei oska naised mõnikord ka vahet teha, kas nad põevad tupe- või põiepõletikku, sel juhul saabki tsüstiit takistab ennetada panna vaid arst. Luik paneb südamele, et ennast võib ise ravida täpselt senikaua, kuni probleem ei ole kasvanud tõsiseks.

Inspiratsioonikõne „Huviharidus kui inimõigus: iga laps on andekas“

Kuna iga põletik on ühtviisi tüütu, ebemeeldiv ja võib põhjustada tüsistusi, on Luige sõnul esmajärjekorras oluline nende ennetamine hea hügieeniga, samuti võib tarvitada suukaudseid preparaate — põie puhul on võtmesõnaks jõhvikas.

Riiklikel pühadel ning nädalavahetuseti 8. Alates Saatekirju väljastatakse E-P 8.

tsüstiit takistab ennetada