Uuri välja hind Diurees on inimese poolt teatud aja jooksul eritunud uriinikogus. Naistel ei soovitata päevas tarvitada alkoholi üle ja meestel üle ühiku, nädalasse peab jääma vähemalt kolm järjestikust alkoholivaba päeva. Fosforit saadakse ennekõike loomset päritolu toiduainetest.

Kujult sarnaneb iga neer oaga, suurusega 11x5 cm, kaaluga g kuni g. Eristage esi- ja tagumist pinda, ülemist ja alumist poolust, mediaalset ja külgmist serva. Mediaalses servas on neeruväravad, mille kaudu läbivad neeruarter, veen, närvid, lümfisooned ja kusejuha.

Neeruvärav jätkub süvendisse, mida ümbritseb neeru aine - neeru siinus.

kõige olulisem erinevus vereplasmas primaarsest uriinist tõuseb urineerimise lõpus verega naistel

Neer on kaetud kolme membraaniga. Väline membraan on neerufassaad, mis koosneb kahest lehest: prerenal ja tagumine neer, Prerenal lehe ees on parietaalne parietal kõhukelme. Neerufassaadi all asub rasvamembraan kapsel ja veelgi sügavam on neeru enda membraan - fib- roosa kapsel.

Viimasest ulatuvad neerudeks väljakasvud, septid, mis jagavad neeru aine segmentideks, lohkudeks ja lobadeks. Septas läbivad veresooned ja närvid. Neeru membraanid koos neeru veresoontega on selle fikseerimisseade, seetõttu võib nõrgenenud neeru liikuda isegi väikesesse vaagnasse vagus neeru. Neer koosneb kahest osast: neeru siinusest õõnsusest ja neeru ainest. Neeru siinus on hõivatud väikeste ja suurte neerukuppudega, neeruvaagna, närvide ja veresoontega, mis on ümbritsetud kiudainetega.

Väikesed tassidneil on prillide kuju, mis katavad neeruaine - neeru papillide - eendeid. Mitu väikest neerutopsi, mis ühinevad, moodustavad suured neerutassid, mis asuvad iga neer Suured neerutopsid moodustavad kombineeritult lehtrikujulise neeruvaagna, mis kitsenedes suundub kusejuhi. Neerutopside ja neeruvaagna sein koosneb limaskestast, mis on kaetud üleminekuepiteeli, silelihaste ja sidekoe kihtidega. Neeruaine koosneb sidekoe alusest stroommida esindavad retikulaarne kude, parenhüüm, anumad ja närvid.

Neeru kortikaalne aine ei moodusta mitte ainult selle pinnakihti, vaid tungib ka aju aine piirkondade vahel, moodustades nn neerukolonnid. Medullas on koonusekujulist püramiidi, mis koosnevad sirgetest tuubulitest, moodustades nefroni silmuse ja kogudes torusid, avades augud väikeste neerutopside õõnsuses.

Nefronites toimub uriini moodustumine. Igas nefronis eristatakse järgmisi osakondi: 1 neeru malpighian keha, mis koosneb glomerulaarsest vaskulaarist ja seda ümbritsevast kahekordse seinaga kapslist A.

Bowman; 2 esimese järgu - proksimaalse kujuga tuubul, mis suundub silmuse F laskuvasse ossa. Henle; 3 F. Henle silmuse õhuke painutus; 4 teise astme keerdtoru - distaalne. See voolab kogumistorudesse - sirged tuubulid, mis avanevad püramiidide papilladel väikesteks neerutopsideks. Ühe nefrooni tuubulite pikkus on vahemikus mm ja kõigi neerutuubulite kogupikkus on umbes km. Neerurakud, proksimaalsed ja distaalsed keerdunud tuubulid paiknevad neerude kortikaalses kihis, F.

Henle silmus ja kogumistorud asuvad peaajus. Need sisaldavad reniini ja erütropoetiini eritavaid rakke, mis sisenevad vereringesse endokriinsed neerufunktsioonidmistõttu nende roll urineerimisel on tühine.

Neerude vereringe tunnused: 1 veri läbib kahekordset kapillaaride võrku: esimest korda kõige olulisem erinevus vereplasmas primaarsest uriinist kapslis veresoonte glomerulus ühendab kahte arteriooli: toomist ja kandmist, moodustades imelise võrgustikuteisel korral r esimese ja teise järgu tüüpiline võrk keerdunud tuubulites arterioolide ja venulatsioonide vahel; lisaks teostab tuubulite verevarustust kapillaar- mi, mis väljub väikesest arvust arterioolidest, mis ei osale kapsli veresoonte glomeruluse moodustumisel; 2 väljastusanuma valendik on 2 korda kitsam kui väljastusanuma kliirens; seetõttu voolab kapslist vähem verd kui siseneb; 3 rõhk veresoonte glomeruluse kapillaarides on kõrgem kui kõigis teistes keha kapillaarides.

kõige olulisem erinevus vereplasmas primaarsest uriinist valu allosas kõhu ja värvitu valiku

Glomerulaarsete kapillaaride endoteel, kapsli sisemise lehe lamedad epiteelirakud podotsüüdid ja nende jaoks ühine kolmekihiline alusmembraan moodustavad filtreerimistõkke, mille kaudu primaarset uriini moodustavad plasmakomponendid filtreeritakse verega kapsli õõnsusse. Kusejuha kusejuha - paarisorgan - umbes 30 cm pikkune toru, läbimõõduga 3—9 mm. Kusejuhi põhifunktsioon on uriini eritumine neeruvaagnast põiesse. Uriin läbib kusejuhte selle paksu lihasmembraani rütmiliste peristaltiliste kontraktsioonide tõttu.

Neeruvaagnast kusejuha läheb mööda tagumist kõhuseina, läheneb terava nurga all kusepõie põhjale, perforeerib kaldselt selle tagumise seina ja avaneb selle õõnsusse. Topograafiliselt eristuvad kusejuhas kõhu- vaagna- ja intrapariettaalsed lõik 1,5—2 cm pikkuse põie seina sees osad.

Lisaks eristatakse kusejuhas kolme painutust: nimme- ja vaagnapiirkonnas ning enne vette põiesse voolamist, samuti kolme kitsendust: vaagna kusejuhi ülemineku kohas, kõhuosa vaagnale ülemineku ajal ja enne kusepõie sissevoolu. Kusejuhi sein koosneb kolmest membraanist: sisemine - limaskest üleminekuepiteelkeskmine - silelihas ülemises osas koosneb kahest kihist, alumises osas - kolmest ja välimine - juhuslik lahtised kiulised sidekoed.

Neuron ja Nephron

Kõhukelme katab kusejuhid, nagu neerud, ainult ees, s. Kusepõis vesica urinaria; kreeka tsüst on paarimata õõnes uriini kogunemiseks mõeldud elund, mis perioodiliselt eemaldatakse sellest kusiti kaudu. Kusepõie maht on — ml, selle kuju varieerub sõltuvalt uriini sisaldusest: lamestatud kuni munajas. Kusepõis asub häbemelihase taga vaagnaõõnes, millest see eraldatakse lahtise kiudude kihiga. Kui põis on uriiniga täidetud, ulatub selle tipp välja ja puutub kokku kõhu eesmise seinaga.

  • Hea ravi tsüstiit naistele
  • Pneumoonia ja tsüstiidi antibiootikum
  • Uriini ja vereplasma koostis
  • Haiget allosas kõhtu vasakul ribide all
  • Kui kehakaal on suur, on see ka neerudele koormav.
  • Punane või roosa-punane võib olla värske vere juuresolekul.

Kusepõie tagumine pind meestel külgneb pärasoole, seemnepõiekeste ja vas deferensi ampullidega, naistel emakakaela ja tupega- esik nende esiseinad. Kusepõies on: 1 kusepõie tipp - anteroposterior terav osa eesmise kõhuseina poole; 2 kusepõie keha - selle kõige keskosa; 3 kusepõie põhi - suunatud allapoole ja taha; 4 kusepõie kael - kusepõie põhja kitsendatud osa. Kusepõie allosas on kolmnurkne lõik - põie kolmnurk, mille ülaosadel on 3 auku: kaks kusejuha ja kolmas - kusejuha sisemine ava.

Kusepõie sein koosneb kolmest membraanist: sisemine - limaskest mitmekihiline üleminekuepiteelkeskmine - silelihas kaks pikisuunalist kihti - välimine ja sisemine ning keskmine - ringikujuline ja välimine - juhuslik ja seroosne osaliselt. Limaskest koos submukoosiga moodustab voldid, välja arvatud põiekolmnurk, millel neid pole, kuna kusiti alguses ei ole põie kaela piirkonnas submukoosi, moodustab lihase ümmargune ümmargune kiht kompressori - kusepõie sulgurlihase, tõmbudes kokku tahtmatult.

Kokkutõmbunud lihasmembraan vähendab kusepõie mahtu ja väljutab uriini läbi kusejuha. Seoses Kusepõie lihasmembraani funktsiooni nimetatakse lihaseks, mis surub uriini detrusor. Kõhukelme katab põie ülalt, külgedelt ja tagant. Täidetud põis asub kõhukelme suhtes mesoperitoneaalselt; tühi, magas - tagasiulatuvalt.

Meeste ja naiste kusiti kusiti on suured morfoloogilised soolised erinevused. Isane ureetra urethra masculina on pehme elastne toru, pikkusega 18—23 cm, läbimõõduga 5—7 mm, mida kasutatakse uriini eemaldamiseks põiest väljapoole ja seemnevedelikku.

See algab sisemise avaga ja lõpeb välise avaga, mis asub glansi peenisel. Topograafiliselt jagunevad meeste ureetra kolmeks osaks: eesnääre, pikkusega 3 cm, mis asub eesnäärme sees, kuni 1,5 cm pikkune membraanne osa, mis asub vaagnapõhjas eesnäärme ülaosast kuni peenise sibulani ja käsnjas osa on cm pikkune, liikudes peenise käsna sisse.

AT kanali membraaniosas on vöötlihaskiududest kusejuha suvaline sulgurlihas. Meeste kusiti on kaks kumerust: eesmine ja tagumine. Eesmine kumerus sirgub peenise tõstmisel ja seljaosa jääb fikseerituks. Lisaks on meessoost ureetral teel kolm kitsendust: kusiti sisemise ava piirkonnas, urogenitaalse diafragma läbimisel ja välimise ava korral. Kanali valendiku laiendused on esindajal saadaval- osa, peenise sibulaosas ja selle viimases lõigus - käppade fossa.

Uste eemaldamiseks kateetri sisseviimisel võetakse arvesse kanali kumerust, selle kitsenemist ja laienemist. Eesnäärme kusiti limaskest on vooderdatud üleminekuepiteeliga, membraani- ja käsnjalad on vooderdatud mitmerealise prismaga epiteeliga ning peenise pea piirkonnas on mitmekihiline tasane epiteel, millel on keratiniseerumise tunnused.

See hõlmab suuri veene ja artereid, mille kaudu veri siseneb filtreerimissüsteemi. Päeva jooksul korratakse seda protsessi korda, neerude kaudu kõige olulisem erinevus vereplasmas primaarsest uriinist 24 tunni jooksul kokku — liitrit verd. Selle organi väikseim struktuur on nefron, see on kapillaaride võrguga ümbritsetud kapsliga glomerulus. Nefronite tuubulid moodustavad hargnenud ühendused, need väljuvad kanalitesse ja lähevad seejärel neeruvaagna moodustavasse kaltsiumi.

Kusejuhid on paaris õõnsad torud, need tarnivad neerudes moodustunud uriini kusepõiele. Tervislikul inimesel suudab kusejuha hoida kuni ml vedelikku. Kusepõis on suur õõneskott, naistel kuni 0,5 l, meestel 0,7 l. Uriini koguneb sinna, kuni kogus on piisav tungi ilmumiseks — ml. Ureetra nonal tõmmates valu kõhus on kitsas õõnes toru, mille sees on 2 sulgurlihaseid sisemine ja välinemille kaudu kogutud vedelik vabastatakse väljapoole.

Selle struktuur sõltub soost - naistel on kusejuha lai ja lühike 4—6 cmmeestel kitsam ja palju pikem kuni 16 cm. Selles rollis mängivad reproduktiivse süsteemi struktuurilised iseärasused. Uriin moodustub vereplasmast neeldumisstruktuuride kaudu toimuva destilleerimise käigus mitmes etapis, sealhulgas filtreerimine, reabsorptsioon ja sekretsioon. Nende etappide järjestikuse operatsiooni tulemusel naaseb puhastatud veri organitesse ja eritustraktist saadud uriin eemaldatakse kehast.

Filtreerimine Veresoonte ja neerukapslite rõhuerinevuse tõttu tungib veri läbi nende seinte. Neis olevad poorid on väga väikesed need on omamoodi filternad säilitavad suuri molekule - valke, vormitud elemente vereliistakud, punased verelibled, valged verelibled.

Teisene uriin inimestel moodustub

Pärast vere läbilaskmist sellest filtrist moodustub primaarne uriin, mis sisaldab vett ja väikeseid ensüümimolekule, samuti võivad sisalduda albumiini ja hemoglobiini osakesed. Primaarset uriini moodustab kogus liitrit päevas.

kõige olulisem erinevus vereplasmas primaarsest uriinist valu allosas kõhuga naistel ja viivitus

Muidugi ei tuua kogu seda mahtu välja. Vastupidine imendumine Primaarne uriin sisaldab palju kasulikke elemente, mis tuleks tagasi tagasi veresoonte voodisse. Seetõttu toimub sekundaarse uriini moodustumine, mis algab vajalike molekulide imendumisega neerutuubulites verre.

kõige olulisem erinevus vereplasmas primaarsest uriinist jookseb ja valus kirjutada

Algselt transpordivad torukujulised seinad valke ja glükoosi, mis kulutab suurel hulgal keemilist energiat. Soolad ja vesi voolavad osmoosiseaduste mõjul passiivselt valkude ja glükoosi taga madala tihedusega keskkonda. Sekretsioon Selles etapis on uriini moodustumine lõppenud. See sisaldab aineid, mis tuleb kehast välja viia lämmastiku muundamise tooted, ravimid, bakteritoksiinid, värvained. Teisene uriin muutub toksiinide, soolade ja ammoniaagi kuhjumise tõttu kontsentreeritumaks.

Selle iseloomulik tunnus on spetsiifiline lõhn ja värvus, mis eristab seda primaarsest uriinist. Loe ka teemal Miks lastel on uriinis punaseid vereliblesid, kui ohtlik see on?

Pärast kõiki neerudes toimuvat primaarse ja sekundaarse uriini muundamist jääb täiskasvanutel eemaldada 1,5—2 l uriini päevas, lastel 0,5—1 l. Kogus varieerub sõltuvalt vanusest, kaalust ja joomise režiimist. Öösel on uriini tootmine võrreldes päevane aeg poole väiksem. Primaarne uriin erineb sekundaarsest uriinist mahu, asukoha ja keemiliste omaduste poolest. Mis vahe on primaarsel ja sekundaarsel uriinil? See tabel ütleb. See moodustub nefronite kapslis suures mahus, koosneb kahjulikest ja kasulikest elementidest.

kõige olulisem erinevus vereplasmas primaarsest uriinist tsüstiit ja külm samal ajal

See moodustati silmutuubulites, üldkogus on tuhat korda väiksem kui primaarses vedelikus, sisaldab liigseid toitaineid, toksilisi ainevahetusprodukte. Värvitu või vaevu värvitud. Sellel on erekollane õlgkollane värv, iseloomulik lõhn. Vedeliku keemiline koostis võib muutuda haiguse, suurenenud füüsilise koormuse, raseduse ja muude seisundite ajal koos hormonaalse taseme muutumisega.

Lühiajaline erinevus toitumise, ravimite omaduste tõttu möödub sageli jäljetult. Primaarse uriini moodustumise muutus võib osutada süsteemsele patoloogiale ja seda tuleb regulaarselt analüüsi abil kontrollida. Urineerimise efektiivsust näitab selline näitaja nagu vedeliku filtreerimise kiirus nefronite glomerulites. GFR on oluline diagnostiline kriteerium, mis aitab selgitada haiguse põhjust või näidata selle otsingu suunda. Uurimaks uriini ööpäevast kogust, et teha kindlaks, kui palju vedelikku kusejõusüsteem suudab ühe päeva jooksul filtrida.

Uriini üldkogust teades saavad laboriassistendid kindlaks teha, mitu ml läbib neerusid 1 minutiga. Liigne alkoholi tarvitamine võib kahjustada maksa, südant ja aju ning põhjustada tõsiseid terviseprobleeme. Naistel ei soovitata päevas tarvitada alkoholi üle ja meestel üle ühiku, nädalasse peab jääma vähemalt kolm järjestikust alkoholivaba päeva. Kehaline aktiivsus Kehaline aktiivsus ja sportimine ei ole kroonilise neeruhaiguse korral vastunäidustatud.

Nefroni jaotused

Vastupidi, piisav kehaline aktiivsus aitab kehal paremini haigusega toime tulla. Mõõdukas kehaline aktiivsus on oluline, sest: paraneb lihaste jõudlus ja vastupidavus aitab Teil lõdvestuda hoiab vererõhu edukamalt kontrolli all langeb kolesterooli ja triglütseriidide tase veres uni on parem ja sügavam püsib tervislik kehakaal aitab ennetada südamehaiguste ja suhkurtõve teket paraneb enesekindlus ja üldine enesetunne Te võite iga päev treenida ka vaid lühiajaliselt, kuid treeningu mõju kestab päev läbi.

Enne regulaarse treenimise alustamist rääkige kindlasti oma arstiga. Arst saab aidata valida sõltuvalt Teie tervislikust seisundist ja varasemast treeningu- kogemusest sobivamad spordialad.

Vajadusel suunab raviarst Teid taastusarsti konsultatsioonile. Hästi sobivad aeroobsed treeningud nagu kõndimine, kepikõnd, matkamine, ujumine, vesivõimlemine, rattasõit nii sise- kui ka välistingimustessuusatamine, aeroobika või muu tegevus, kus on vajalik suurte lihasgruppide töö. Kui eelistate rahulikumat ala, siis sobib hästi jooga.

Kui Te ei ole enne regulaarselt spordiga tegelenud, alustage kergemate treeningutega, mis kestavad 10—15 minutit päevas. Järk-järgult koormust suurendades jõuate korraga treenida 30—60 minutit ja võite seda teha enamikul nädalapäevadel.

Alustage iga treeningut soojendusega ja lõpetage venitustega, need harjutused aitavad ennetada vigastusi. Püüdke sobitada sportimine oma päevarütmi, tehes trenni näiteks hommikul või õhtul. Oodake treenimisega umbes tund peale suuremat söögikorda ja soovitatav ei ole treenida vahetult umbes üks tund enne magamaminekut.

Kõige lihtsam võimalus kontrollida, kas treening on jõukohane: sportimise ajal peaksite saama hingeldamata kaaslasega rääkida umbes tunni aja jooksul peale treeningut peaks pulss taastuma, peaksite tundma end tavapäraselt, kuid kui see nii ei ole, siis treenige järgmisel korral rahulikumalt lihased ei tohiks olla valulikud nii, et see takistab järgmist treeningut treeningu intensiivsus peaks olema mugava pingutuse tasemel Siiski on mõned märgid, kui peaksite treenimisest loobuma või treeningu katkestama: tunnete end väga väsinuna tunnete rinnas valu, südame löögisagedus kiireneb äkki või muutub eba- regulaarseks tunnete kõhus valu jalalihastes tekivad krambid tekib peapööritus või -uimasus Pidage meeles, et regulaarne kehaline aktiivsus ei tähenda, et võiksite piiramatult süüa toite, mida Teil on soovitatud piirata.

Dieet ja treening toimivad üheskoos. Kui tunnete, et peale kehalise aktiivsuse suurendamist söögiisu kasvab, rääkige arsti või dietoloogiga. Nad aitavad menüüd muuta, et toiduga saadav kalorite hulk oleks piisav. Nädalas peab olema vähemalt kolm järjestikust alkoholivaba päeva. Leidke iga päev võimalusi kehaliseks aktiivsuseks.

Kroonilise neeruhaiguse patsiendijuhend (PJ-N/20.1-2017)

Jalutage, tehke kerge treening või tegelege aiatöödega. Kuidas kohaneda kroonilise neeruhaigusega?

Hüdronefroos Inimese primaarse ja sekundaarse uriini koostis. Kuseteede süsteem Eritussüsteemi viimane osa on kusiti kusiti. Kusejuha erineb meestel ja naistel - meestel on see pikk ja kitsas 22—24 cm pikk, kuni 8 mm lai ning naistel lühike ja lai. Meessoost kehas avanevad spermakanalid ka kusiti. Prives, N.

Kui Teil diagnoositakse krooniline neeruhaigus, võib see alguses tekitada negatiivseid tundeid. Esialgu võib diagnoosi teadasaamine olla šokk ja tunduda uskumatu, võib tekkida ärevus mingi konkreetse olukorraga seotult nt uuring, protseduur või üldiselt kontrolli kaotamine oma elu üle, elukvaliteedi langus.

Vihastamine, süüdistamine ja eitamine on esialgu normaalsed emotsioonid, kuid mingi aja möödudes peaks inimene hakkama haigust tunnistama ning sellega kohanema ja siis on võimalik toime tulla kroonilise neeruhaiguse tõttu vajalike elumuutustega. Kui negatiivsed kõige olulisem erinevus vereplasmas primaarsest uriinist jäävad aja möödudes endiselt tugevaks ning põhjustavad igapäevaelus raskusi, tuleb nendest kindlasti arstile rääkida.

Arsti vastuvõtul võib tunduda lihtsam rääkida sellest, mis põhjustab füüsilist ebamugavust: väsimus, halb enesetunne, peapööritus jms. Enda tunnetest rääkimine on keerulisem ja seda pigem välditakse. Kuid vaimse tervise eest hoolitsemine on samavõrra oluline, oma tunnete tunnistamine ja nende väljendamine võimaldavad need endast välja saada ja arst saab leida võimalusi Teie abistamiseks.

Peamiselt põhjustavad stressi muudatused, mida tuleb haiguse tõttu oma elus teha: muuta olenevalt neerufunktsioonist toitumist, kohaneda haigusega, pidada meeles ravimite võtmist.

Te võite saada korraga palju uut infot, mille vastuvõtmine on keeruline. Parim viis stressiga toimetulekuks on tunnistada, et see on probleem, millega tuleb tegeleda ja see võib võtta aega. Üldine halb enesetunne ja väsimus füüsiline ja emotsionaalne võivad mingitel hetkedel olla üsna tavapärased. Te võite tunda end kurvana ja kergesti nutma puhkeda. Võib esineda mitmeid sümptomeid nagu ärrituvus, isukaotus, vähene huvi ümbritseva vastu, uinumisraskused. Emotsionaalne kurnatus põhjustab üldist väsimust.

See võib tekkida aeglaselt ja vaevu märgatavalt. Kui kurbus muutub meeleheiteks või lootusetuseks ja väsimuse tõttu ei ole enam motivatsiooni midagi teha ning selline seisund kestab kauem kui kaks nädalat, peaksite sellest arstile teada andma. Kuigi Te ei saa muuta diagnoosi, saate omalt poolt paljugi teha haigusega toimetuleku veresisaldus uriini määras Pöörake tähelepanu oma emotsioonidele, ärge eitage neid.

Isegi, kui arvate, et need ei ole haigusega seotud, rääkige neist, sest negatiivsete emotsioonide endas hoidmine suurendab stressi. Rääkige inimesega, keda usaldate — lähedastega, sõpradega, oma arstiga, õega.

Uriini moodustumine inimkehas: koostis ja omadused

Keegi ei oska mõtteid lugeda, kuid inimesed on alati valmis Teid aitama. Lugege ja otsige informatsiooni kroonilise neeruhaiguse ja ravi kohta, olge aktiivne ravi puudutavate otsuste langetamisel. Ära kartke esitada küsimusi. Enne arsti vastuvõtule minekut kirjutage oma küsimused üles. Paljud patsiendid tunnevad, et suurem teadlikkus oma haiguse ja ravi kohta aitab neil tunda end raviprotsessi enam kaasatuna.

Kui arvate, et Teile ei pruugi kogu info kohe meelde jääda, võtke lähedane arsti vastuvõtule kaasa või kirjutage vajalik üles. Tegelege aktiivselt oma eluviiside tervislikumaks muutmisega ja järgige arsti soovitusi.

Hoolitsege enda eest. Rõõmustage end meeldivate tegevustega: kuulake rahustavat muusikat, lugege lemmikajakirja või -raamatut, minge loodusesse kõndima või teatrisse. Täiesti normaalne on inimestele öelda ka seda, kui tunnete, et ei taha või ei jõua parasjagu sotsiaalsetes tegevustes osaleda. Kui tunnete, et ei taha teistele oma muresid rääkida ega neid arutada, pidage päevikut.

Mõnikord aitab kirjutamine oma tunnetega paremini toime tulla ja muudab nendest rääkimise lihtsamaks. Vajadusel otsige professionaalset abi.

Mis on primaarne ja sekundaarne uriin

Püsivate meeleoluprobleemide ja sotsiaalsete probleemide korral küsige arstilt, millise spetsialisti poole saaksite nende lahendamiseks pöörduda. Võtke abi vastu, kui Te seda vajate. Inimesed pakuvad abi, sest nad tõesti tahavad aidata. See annab neile tunde, et nad osalevad Teie elus ja on Teile vajalikud. Teie lähedased ja sõbrad võivad olla peamine toetuspunkt.

Peamine erinevus - nefron vs neuron

Kohalikud kroonilise neeruhaiguse patsientide ühingud või tugigrupid on head kohad, kus saate teiste patsientidega rääkida. Samuti võite sealt saada praktilist nõu, koolitusi ja emotsionaalset tuge. Vaba aeg ja puhkus Ärge loobuge meeldivatest vabaajategevustest ega hobidest.